Cross
innovativ, intensiv, effektiv
In diesem Training geht es um pure Bewegung,
Kraft und Geschwindigkeit
Im Cross setzen wir auf funktionelle, mehrgelenkige Übungen. Sie sprechen viele Muskelgruppen an, statt nur einzelne isoliert zu trainieren
CROSS...
... immer dienstags 18.00 Uhr und jeden ersten Freitag im Monat um 19.30 Uhr!
... für Anfänger und Fortgeschrittene
... kostenlos für HERZBLUT Mitglieder!
... für Nichtmitglieder - flexibel und ohne Vertragslaufzeit durch 10er Karte
auch TEAM Events sind auf Anfrage möglich!
