1. Mai 2020
NUSSMUS
hier gehts zum Rezept ...
Nussmus - gesunde Fette+ Proteine 😋
WAS BRAUCHEN WIR?
-> Nüsse eurer Wahl z.B Erdnüsse, Cashewnüsse, Haselnüsse..🥜🌰
-> einen Mixer - klappt auch, wenn ihr keinen Hochleistungsmixer habt😉
-> etwas Salz
WIE GEHT'S?
Die Nüsse bei 150°C Umluft im Ofen für ca. 10 Min. rösten, anschließend schön auskühlen lassen!
Nüsse in den Mixtopf geben und los geht's mit dem Mixen 😜
Nicht die Motivation verlieren, der Prozess dauert seine Zeit, je nach Leistung von eurem Mixer 😬
Bei mir ergab es nach ca. 10 - 15 Min. eine cremige Masse. Bisschen Salz dazu und dann kann das Mus umgefüllt werden.🙌🏼
Ich esse es sehr gerne im Müsli oder auf dem Brot mit Honig - schmeckt super!!
Viel Spaß beim Nachmachen 🙃
Bleibt gesund und fit, Eurer HERZBLUT Team