8. April 2020

   GESUNDER SCHOKO-KUCHEN

   hier gehts zum Rezept ...

Hallo zusammen!

Hier ein Rezept für einen gesunden Schokokuchen! 🥧😎

Zutaten:

  PHOTO 2020 04 02 14 24 32 - 100g Haferflocken gemahlen

   - 50g Mehl

   - 40g Backkakao

   - 2 Eier

   - 2 Bananen

   - 25g Kokosöl

   - 10g Proteinpullver Vanille

   - 1/2 Packung Backpulver

   - Prise Salz Rumaroma

   - Zimt

   - etwas Milch

   Zubereitung:

   Die Bananen gut zerquetschen, dann die flüssigen Zutaten dazu rühren.

   Nach und nach die trockenen Zutaten unterrühren.

   Den Teig in eine gefettete Kasten Form und gebt das Ganze bei 180° Umluft rund 30 Min.backen.

   Stäbchenprobe (Nach belieben mit zartbitter Kuvertüre bestreichen)

 

  Einen guten Appetit und einen schönen Tag euch ☀️

Euer HERZBLUT Team